Vídeo Dance

Vídeo Dance

O Vídeo Dance foi inspirado em coreografias de videoclipes de famosos artistas pop. O objetivo das aulas é fazer você dançar uma coreografia performática com atitude, interpretação e expressão, digna de uma diva.

Durante a aula é trabalhado diferentes técnicas de danças urbanas.

Benefícios do Vídeo Dance:

  • Combate a depressão, estresse e ansiedade.
  • Aflora a sensualidade e desperta a autoestima.
  • Trabalha os músculos do abdômen, pernas e bumbum.
  • Ajuda emagrecer.
  • Retarda o envelhecimento.
  • Melhora coordenação e equilíbrio.

 

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