segunda-feira
- Zumba FitnessZumba é uma explosão de energia e alegria. É uma mistura de dança com ginástica aeróbica, você malha no compasso de uma música. É fácil de acompanhar e cada aula é uma experiência diferente, não tem repetições.
Benefícios do Zumba:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]
- Alto gasto calórico - 600 a 1000 calorias com 1 hora de aula (emagrece).
- Torneia todos os músculos do corpo, principalmente quádriceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha.
- Melhora o sistema cardiovascular (seu coração agradece!)
- Promove a interação, melhora o astral, autoestima e alivia o estresse.
- Beneficia a coordenação motora, melhora o equilíbrio e previne alzheimer.
- Ballet Baby ClassSão aulas especialmente preparadas para crianças de 3 a 5 anos iniciar os primeiros passos no Ballet Clássico. Esse primeiro contato com a dança é muito importante para os pais e principalmente para a mais nova bailarina da família. [divider marginbottom="0" margintop="10"] O conteúdo preza o aprendizado através de brincadeira lúdicas para que as pequenas desenvolvam as habilidades e coordenação respeitando a idade. Assista até o final do vídeo (6:23), para ver as babys bailarinas no palco. [sd_video id="RKVxg85j7yc" type="youtube" autoplay="yes"] com RayRay é dançarina de danças urbanas, com foco em Hip Hop e Twerk. Começou a fazer aulas de dança aos 11 anos, estudou Ballet Clássico, Jazz e principalmente Danças Urbanas. Competiu dos 11 aos 16 anos, e como dançarina participou em alguns clipes, como: Gabriel O Pensador, Meskla, CostaGold, Cidade Verde Sounds. Ray começou a dar aulas profissionalmente há 2 anos, leva suas referências de danças urbanas para as aulas de Twerk, o que traz um diferencial para a modalidade. [divider marginbottom="0" margintop="10"]
- Alto gasto calórico - 600 a 1000 calorias com 1 hora de aula (emagrece).
- Torneia todos os músculos do corpo, principalmente quádriceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha.
- Melhora o sistema cardiovascular (seu coração agradece!)
- Promove a interação, melhora o astral, autoestima e alivia o estresse.
- Beneficia a coordenação motora, melhora o equilíbrio e previne alzheimer.
Benefícios do Balé:
Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você! [divider marginbottom="0" margintop="20"]- Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
- O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
- É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
- Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
- As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
- É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
- Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.
De onde veio?
Surgiu em Nova York - Broadway, já imaginou o glamour? O objetivo é fazer você resgatar a sua sensualidade sobre o salto. Transforme-se em todos os sentidos nessa aula! Se joga mulher! [divider marginbottom="0" margintop="10"] [divider marginbottom="0" margintop="10"] [sd_video id="KZEZh5JPx3k" type="youtube" autoplay="yes"] com Rodrigo Oliveira 20:00 até 21:00 Básico lterça-feira
- Dança do Ventre KidsDança do Ventre Kids segue um programa de músicas e movimentos adequados para cada faixa etária, as crianças possuem um facilidade incrível para aprender qualquer dança, e por que não a Dança do Ventre. [divider marginbottom="0" margintop="10"] As aulas são conduzidas de forma lúdica e educativa, as técnicas e brincadeiras ajuda a libertar a criatividade e a expressão corporal. Faixa etária: 7 a 11 anos. [sd_video id="smcBUzubE-0" type="youtube" autoplay="yes"] com KellyKelly Fujihara é professora e coreografa de Danças Árabes desde 2001. Estudou com grandes nomes nacionais e internacionais. Seu sólido conhecimento em danças, músicas e cultura árabe, lhe renderam muitos títulos em campeonatos. Formou dezenas de dançarinas e hoje coordena a equipe multidisciplinar da Samadhi Dance. 14:00 até 15:00 Formando turma - Básico l
- Dança do VentreDança do Ventre dá barriga? É mito! A prática dessa dança diminui a barriga. Os movimentos na região do ventre tonificam e enrijecem as musculaturas do abdômen, além de garantir uma silhueta mais definida. [divider marginbottom="0" margintop="10"] É uma dança democrática, ou seja, para qualquer faixa etária e estrutura corporal. Desenvolve o autoconhecimento, aos poucos você adquire o total controle do corpo e os movimentos que pareciam impossíveis, fluem mais naturalmente. A Dança do Ventre além de melhorar a autoestima, ela despertar a sensualidade e a feminilidade. [sd_video id="7p-cu6UpnNY" type="youtube" align="center" autoplay="yes"] com KellyKelly Fujihara é professora e coreografa de Danças Árabes desde 2001. Estudou com grandes nomes nacionais e internacionais. Seu sólido conhecimento em danças, músicas e cultura árabe, lhe renderam muitos títulos em campeonatos. Formou dezenas de dançarinas e hoje coordena a equipe multidisciplinar da Samadhi Dance. 15:00 até 16:00 Formando turma - Básico l
- Ballet Baby ClassSão aulas especialmente preparadas para crianças de 3 a 5 anos iniciar os primeiros passos no Ballet Clássico. Esse primeiro contato com a dança é muito importante para os pais e principalmente para a mais nova bailarina da família. [divider marginbottom="0" margintop="10"] O conteúdo preza o aprendizado através de brincadeira lúdicas para que as pequenas desenvolvam as habilidades e coordenação respeitando a idade. Assista até o final do vídeo (6:23), para ver as babys bailarinas no palco. [sd_video id="RKVxg85j7yc" type="youtube" autoplay="yes"] com Mariana 16:00 até 17:00 Baby Class
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 17:00 até 18:00
- Jazz KidsJazz é considerado uma dança de estilo livre, ela é baseada na expressão e sustentada pelo improviso e criatividade. As aulas são coreografadas e muito divertidas, puro alto astral. [divider marginbottom="0" margintop="10"] É um mundo repleto de possibilidades, o estilo musical vai depender da coreografia escolhida pela professora. Faixa etária: 6 a 10 anos. [[sd_video id="JrSh1veI3cA" type="youtube" autoplay="yes"] com Mariana 17:00 até 18:00 Iniciante
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 18:00 até 19:00
- Circo KidsSe você procura uma aula divertida, diferente e lúdica, opte as aulas de Circo. As acrobacias são feitas em tecidos ou argolas suspensas com toda a segurança necessária para as crianças. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Além de estimular a concentração, a expressão corporal e a autoconfiança, elas aprendem desde cedo o trabalho em equipe. Faixa etária: 6 a 12 anos [sd_video id="KIZeNRUoiWM" type="youtube" autoplay="yes"] com Rodrigo MouraRodrigo Moura é um artista circense tradicional, iniciou os ensaios e apresentações aos 8 anos de idade, aprendeu inglês e espanhol em suas viagens a trabalho como trapezista e acrobata aéreo. Coreógrafo de apresentações circenses e um brilhando professor, ministra as aulas de: lira, tecido acrobático, trapézio fixo, trapézio de vôos, cama elástica, mini-trampolim acrobático, perna de pau e corda indiana. Picadeiro Circo Escola - 2012-2015 Circo Stankowich - 2001-2016 Experiências Artísticas: 2018 - Circo Moscou - Brasil - Acrobata aéreo. 2015 - Las Vegas Circus - Trapezista, acrobata aéreo e coreógrafo. 2014 - Louis Knie - Holanda- Trapezista e acrobata aéreo. 2013 - Picadeiro Circo Escola - Professor de aéreos - Lira, Tecido, Corda indiana, Trapézio Fixo, Cama-elástica e Trapézio de vôos. Ilha de Comandatuba - Ministração de Oficinas de Circo (lira, tecido, trapézio fixo, trapézio de vôos), para crianças, jovens e adultos hospedados no hotel. 2012 - Cirque Medrano - França - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 2011 - JungleLand Circus - Arábia - Acrobata aéreo(tecido). 2001 - Circo Stankowich - Brasil - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 18:00 até 19:00
- YogaA prática do Yoga tornou-se amplamente popular no Brasil por sua capacidade de curar e trazer paz de espírito, agora imagina fortalecer e tonifica os músculos ao mesmo tempo. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Através de uma série de posições e rotinas praticadas durante as aulas, o ajudarão a regular e controlar sua respiração, realinhar suas energias e fazer você viver o pleno funcionamento do seu corpo e mente. com Aline SatoAline é Yogi e instrutora desde de 2008, ministra aulas de Hata Yoga , Yogaterapia, Aerial Yoga, e possui cursos específicos de Yoga para gestantes. Além de possuir cursos de REIKI TRADICIONAL JAPONÊS I E II (DENTHO REIKI RYOHO), concluído em 2007, também -CURSO DE MASSAGEM AYURVÉDICA/COM 19:00 até 20:00
- Muay ThaiSe o seu objetivo é perder peso e ganhar massa muscular, o Muay Thai é considerado um treino completo e uma ótima opção para aliviar do estresse. Indicado para todas as idades e níveis físicos. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Você terá um treino intenso, as aulas se concentram em técnicas e exercícios específicos da arte tailandesa, permitirá que você desenvolva força muscular, agilidade, e melhore as atividade cardiovasculares. Lembre-se de trazer suas próprias luvas! [sd_video id="WhwDZ379Zdo" type="youtube" autoplay="yes"] com FelipeFelipe Cabelo como é conhecido, é integrante da equipe Chute Boxe em São Paulo, fundada por Rudimar Fedrico e comandada pelo mestre Diego Lima. Treina artes marciais desde os 9 anos de idade, e com o intuito de competição desde os 13, aos 16 anos começou a ministrar aulas. Tem experiência como atleta amador e profissional de Muay Thai e MMA. Treina até hoje com atletas mundialmente renomados como: Felipe Sertanejo(UFC), Charles "do Bronks"(UFC), Thomas Almeida, dentre outros atletas. 19:00 até 20:00
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 19:00 até 20:00
- Sertanejo UniversitárioSertanejo Universitário invadiu as baladas, casas de shows e rodeios. É um ritmo contagiante, fácil de aprender e ideal para você que logo sai dançando quando ouve um sertanejão romântico. [sd_video id="qnxgt9VMLss" type="youtube" autoplay="yes"] com William 19:00 até 20:00 Básico I
- Dança do VentreDança do Ventre dá barriga? É mito! A prática dessa dança diminui a barriga. Os movimentos na região do ventre tonificam e enrijecem as musculaturas do abdômen, além de garantir uma silhueta mais definida. [divider marginbottom="0" margintop="10"] É uma dança democrática, ou seja, para qualquer faixa etária e estrutura corporal. Desenvolve o autoconhecimento, aos poucos você adquire o total controle do corpo e os movimentos que pareciam impossíveis, fluem mais naturalmente. A Dança do Ventre além de melhorar a autoestima, ela despertar a sensualidade e a feminilidade. [sd_video id="7p-cu6UpnNY" type="youtube" align="center" autoplay="yes"] com KellyKelly Fujihara é professora e coreografa de Danças Árabes desde 2001. Estudou com grandes nomes nacionais e internacionais. Seu sólido conhecimento em danças, músicas e cultura árabe, lhe renderam muitos títulos em campeonatos. Formou dezenas de dançarinas e hoje coordena a equipe multidisciplinar da Samadhi Dance. 19:00 até 20:00 Básico II
- Jazz KidsJazz é considerado uma dança de estilo livre, ela é baseada na expressão e sustentada pelo improviso e criatividade. As aulas são coreografadas e muito divertidas, puro alto astral. [divider marginbottom="0" margintop="10"] É um mundo repleto de possibilidades, o estilo musical vai depender da coreografia escolhida pela professora. Faixa etária: 6 a 10 anos. [[sd_video id="JrSh1veI3cA" type="youtube" autoplay="yes"] com MarinaMarina Mancine é graduada pela PUC SP em Comunicação das Artes do Corpo. Arte educadora com especialização em Jazz, Dança Contemporânea e Zumba. Começou a fazer aulas de dança aos 3 anos. Formada em Ballet Clássico e jazz pelo grupo Arte, Corpo e movimento. Fez aulas de Ballet Clássico até os 15 anos com as professoras Vanessa Flaire e Juliana Antunes. Iniciou as aulas de Jazz aos 7 anos e Dança Contemporânea aos 13 e persiste seus estudos até hoje nessas modalidades. Durante seu percurso no jazz e na dança contemporânea, fez parte da Cia de dança Artista do Corpo, dirigida por Dinah Perry (na qual ficou em cartaz por 2 meses com os espetáculos "Noturno" e "Cisne" no teatro Augusta e no Teatro Ruth Escobar, respectivamente). Fez parte da Cia 5 Sensi, dirigida por Anderson Couto, onde fez diversos eventos como: festas de encerramento das empresas Pernambucanas, Broadway Brasil e Grupo Medley, adaptações de musicais famosos como Cats, Chorus Line e Masquerade para festas particulares e eventos corporativos, Virada LGBT, participação em duas edições do programa “Todo Seu” do Ronnie Von e também ficou em cartaz com o musical “Um sonho de um Natal branco” no Clube Holms. Fez aulas no Grupo Raça por 3 anos com Roseli Rodrigues, Edy Wilson a Andrea Pivatto. No Pavilhão D fez aulas de Ballet Clássico com Ricardo Scheir e no Studio 3 com Ruth Rachou. Além disso, fez cursos livres com Luiz Fernando Bongiovanni e Alex Soares, na Funarte. 19:00 até 20:00 Avançado
- Flexibilidade e ContorçãoEstá aí uma aula perfeita para quem quer manter o corpo saudável. Essa atividade prioriza o alongamento extremo e fortalecimento dos músculos, preveni lesões, melhora a postura e modela o corpo. Os resultados são incríveis! [divider marginbottom="0" margintop="10"] com Rodrigo MouraRodrigo Moura é um artista circense tradicional, iniciou os ensaios e apresentações aos 8 anos de idade, aprendeu inglês e espanhol em suas viagens a trabalho como trapezista e acrobata aéreo. Coreógrafo de apresentações circenses e um brilhando professor, ministra as aulas de: lira, tecido acrobático, trapézio fixo, trapézio de vôos, cama elástica, mini-trampolim acrobático, perna de pau e corda indiana. Picadeiro Circo Escola - 2012-2015 Circo Stankowich - 2001-2016 Experiências Artísticas: 2018 - Circo Moscou - Brasil - Acrobata aéreo. 2015 - Las Vegas Circus - Trapezista, acrobata aéreo e coreógrafo. 2014 - Louis Knie - Holanda- Trapezista e acrobata aéreo. 2013 - Picadeiro Circo Escola - Professor de aéreos - Lira, Tecido, Corda indiana, Trapézio Fixo, Cama-elástica e Trapézio de vôos. Ilha de Comandatuba - Ministração de Oficinas de Circo (lira, tecido, trapézio fixo, trapézio de vôos), para crianças, jovens e adultos hospedados no hotel. 2012 - Cirque Medrano - França - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 2011 - JungleLand Circus - Arábia - Acrobata aéreo(tecido). 2001 - Circo Stankowich - Brasil - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 19:30 até 20:30
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 20:00 até 21:00
- TwerkTwerk é a novidade do momento, uma modalidade pra lá de abusada e que garante detonar 800 calorias, tornear as pernas, definir o abdomen e empinar o bumbum! A aula é pura energia e você não precisa saber dançar e nem rebolar, apenas estar livre de preconceitos.
São técnicas de dança e movimentos concentrados no quadril, onde o foco é o bumbum. Durante as aulas, as alunas aprendem a mesclar sensualidade, força muscular, autoconhecimento e empoderamento.
Se inspire nas musas que já aderiram o TWERK e vem com a gente!
[divider marginbottom="0" margintop="10"]
Benefícios do Twerk:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]- Desenvolve a sensualidade e autoestima.
- Tonifica os principais grupos musculares dos glúteos e pernas.
- Queima gorduras localizadas.
- Define o abdômen.
Benefícios do Twerk:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]- Desenvolve a sensualidade e autoestima.
- Tonifica os principais grupos musculares dos glúteos e pernas.
- Queima gorduras localizadas.
- Define o abdômen.
Cursos mais rescentes:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]-
- Tango Salão, tradicional – tango valsa e movimentos espiralados - Julio Balmaceda y
Virginia Vasconia – Buenos Aires, Argentina – 2018
- Tango Salão, tradicional – Olga Besio – Buenos Aires, Argentina – 2018.
- Tango Salão, tradicional – Federico Naveira y Sabrina Masso – Buenos Aires,
Argentina - 2018.
- Tango Salão - Rodrigo Palacios & Agustina Berenstein – São Paulo - 2018
- Seminário de Musicalidade do Tango com Horacio Godoy e Ignacio Varchausky –
Buenos Aires, Argentina – 2018.
- Tango Salão - Horacio Godoy – Buenos Aires, Argentina - 2012, 2013, 2014, 2015,
2016, 2017, 2018.
- Tango Contemporâneo - Chicho Frumboli & Juana Sepulveda – Buenos Aires,
Argentina - 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018.
- Tango Salão, tradicional e contemporâneo – Joe Corbata y Lucila Cionci – Buenos
Aires, Argentina - 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018.
- Seminário de Musicalidade do Tango com Horacio Godoy – Buenos Aires , Argentina
– 2017.
- Curso de Técnica e desenvolvimento de tango para homens – Graciella Gonzalez –
São Paulo - 2014, 2015, 2016.
- Curso Anti-técnica - tango – Graciella Gonzalez – São Paulo - 2017.
- Tango Salão, tradicional e contemporâneo – Dana Frigoli y Adrian Ferreyra – Buenos
Aires, 2015, 2016, 2017.
- Tango Salão, tradicional – Ariadna Naveira y Fernando Sanchez – Buenos Aires,
Argentina - 2017
- Tango Salão, tradicional – Christian Márquez y Virginia Gómez – Buenos Aires,
Argentina – 2015, 2018.
- Tango Salão, tradicional – Adrián Veredice y Alejandra Hobert – Buenos Aires,
Argentina – 2013, 2014, 2016
- Tango Salão, tradicional – Fabián Salas y Lola Diaz – Buenos Aires, Argentina –
2012, 2018.
- Tango Salão, tradicional – Gustavo Rosas y Gisela Natoli – Buenos Aires, Argentina
– 2015
quarta-feira
- Zumba FitnessZumba é uma explosão de energia e alegria. É uma mistura de dança com ginástica aeróbica, você malha no compasso de uma música. É fácil de acompanhar e cada aula é uma experiência diferente, não tem repetições.
Benefícios do Zumba:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]
- Alto gasto calórico - 600 a 1000 calorias com 1 hora de aula (emagrece).
- Torneia todos os músculos do corpo, principalmente quádriceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha.
- Melhora o sistema cardiovascular (seu coração agradece!)
- Promove a interação, melhora o astral, autoestima e alivia o estresse.
- Beneficia a coordenação motora, melhora o equilíbrio e previne alzheimer.
- Ballet Baby ClassSão aulas especialmente preparadas para crianças de 3 a 5 anos iniciar os primeiros passos no Ballet Clássico. Esse primeiro contato com a dança é muito importante para os pais e principalmente para a mais nova bailarina da família. [divider marginbottom="0" margintop="10"] O conteúdo preza o aprendizado através de brincadeira lúdicas para que as pequenas desenvolvam as habilidades e coordenação respeitando a idade. Assista até o final do vídeo (6:23), para ver as babys bailarinas no palco. [sd_video id="RKVxg85j7yc" type="youtube" autoplay="yes"] com RayRay é dançarina de danças urbanas, com foco em Hip Hop e Twerk. Começou a fazer aulas de dança aos 11 anos, estudou Ballet Clássico, Jazz e principalmente Danças Urbanas. Competiu dos 11 aos 16 anos, e como dançarina participou em alguns clipes, como: Gabriel O Pensador, Meskla, CostaGold, Cidade Verde Sounds. Ray começou a dar aulas profissionalmente há 2 anos, leva suas referências de danças urbanas para as aulas de Twerk, o que traz um diferencial para a modalidade. [divider marginbottom="0" margintop="10"]
- Alto gasto calórico - 600 a 1000 calorias com 1 hora de aula (emagrece).
- Torneia todos os músculos do corpo, principalmente quádriceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha.
- Melhora o sistema cardiovascular (seu coração agradece!)
- Promove a interação, melhora o astral, autoestima e alivia o estresse.
- Beneficia a coordenação motora, melhora o equilíbrio e previne alzheimer.
Os ritmos são:
- Forró
- Gafieira
- Samba Rock
- Salsa
- Zouk
Cursos mais rescentes:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]-
- Tango Salão, tradicional – tango valsa e movimentos espiralados - Julio Balmaceda y
Virginia Vasconia – Buenos Aires, Argentina – 2018
- Tango Salão, tradicional – Olga Besio – Buenos Aires, Argentina – 2018.
- Tango Salão, tradicional – Federico Naveira y Sabrina Masso – Buenos Aires,
Argentina - 2018.
- Tango Salão - Rodrigo Palacios & Agustina Berenstein – São Paulo - 2018
- Seminário de Musicalidade do Tango com Horacio Godoy e Ignacio Varchausky –
Buenos Aires, Argentina – 2018.
- Tango Salão - Horacio Godoy – Buenos Aires, Argentina - 2012, 2013, 2014, 2015,
2016, 2017, 2018.
- Tango Contemporâneo - Chicho Frumboli & Juana Sepulveda – Buenos Aires,
Argentina - 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018.
- Tango Salão, tradicional e contemporâneo – Joe Corbata y Lucila Cionci – Buenos
Aires, Argentina - 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018.
- Seminário de Musicalidade do Tango com Horacio Godoy – Buenos Aires , Argentina
– 2017.
- Curso de Técnica e desenvolvimento de tango para homens – Graciella Gonzalez –
São Paulo - 2014, 2015, 2016.
- Curso Anti-técnica - tango – Graciella Gonzalez – São Paulo - 2017.
- Tango Salão, tradicional e contemporâneo – Dana Frigoli y Adrian Ferreyra – Buenos
Aires, 2015, 2016, 2017.
- Tango Salão, tradicional – Ariadna Naveira y Fernando Sanchez – Buenos Aires,
Argentina - 2017
- Tango Salão, tradicional – Christian Márquez y Virginia Gómez – Buenos Aires,
Argentina – 2015, 2018.
- Tango Salão, tradicional – Adrián Veredice y Alejandra Hobert – Buenos Aires,
Argentina – 2013, 2014, 2016
- Tango Salão, tradicional – Fabián Salas y Lola Diaz – Buenos Aires, Argentina –
2012, 2018.
- Tango Salão, tradicional – Gustavo Rosas y Gisela Natoli – Buenos Aires, Argentina
– 2015
quinta-feira
- Canto e ViolãoAs aulas de canto e violão na Samadhi são individuais, são ministradas de acordo com o seu objetivo. O aprendizado é mais rápido e direcionado. Não existe um limite de idade para aprender a cantar e tocar um instrumento musical. Foto: Ricardo Siqueira. [divider marginbottom="0" margintop="10"] [sd_video id="d2KWDL_V0tw" type="youtube" autoplay="yes"] com Frã FinamoreDe berço musical Frã Finamore faz parte da terceira geração de músicos de sua família. É neto de Octavio Franchini, trombonista e saxofonista que acompanhou orquestras de Silvio Mazzuca, Simonetti e Osmar Milani. Frã iniciou seus estudos musicais em 2001. Compositor, foi vencedor do primeiro festival de música do Butantã com uma canção de sua autoria intitulada “Brother Soul Funk!” Segue carreira solo atuando como compositor, cantor, guitarrista e arranjador dentro de seu projeto. Paralelo ao trabalho autoral, idealizou o espetáculo “Homenagem Soul”. Seu show já foi apresentado em palcos do Sesc, Sesi e Virada Cultural. Essa circulação propiciou a realização de suas apresentações no interior, litoral e no circuito cultural da cena paulistana. 15:30 até 16:30 Aula particular
- Jazz TeenO Jazz é constituído de técnicas de movimentos rápidos e precisos, aliada à alongamentos e acrobacias. Tudo isso ao som de músicas pop, tão queridas dentre as teens. [divider marginbottom="0" margintop="10"] As aulas são divertidas e o resultados são coreografias incríveis. [sd_video id="WPuHgg6vDjw" type="youtube" autoplay="yes"] com MarinaMarina Mancine é graduada pela PUC SP em Comunicação das Artes do Corpo. Arte educadora com especialização em Jazz, Dança Contemporânea e Zumba. Começou a fazer aulas de dança aos 3 anos. Formada em Ballet Clássico e jazz pelo grupo Arte, Corpo e movimento. Fez aulas de Ballet Clássico até os 15 anos com as professoras Vanessa Flaire e Juliana Antunes. Iniciou as aulas de Jazz aos 7 anos e Dança Contemporânea aos 13 e persiste seus estudos até hoje nessas modalidades. Durante seu percurso no jazz e na dança contemporânea, fez parte da Cia de dança Artista do Corpo, dirigida por Dinah Perry (na qual ficou em cartaz por 2 meses com os espetáculos "Noturno" e "Cisne" no teatro Augusta e no Teatro Ruth Escobar, respectivamente). Fez parte da Cia 5 Sensi, dirigida por Anderson Couto, onde fez diversos eventos como: festas de encerramento das empresas Pernambucanas, Broadway Brasil e Grupo Medley, adaptações de musicais famosos como Cats, Chorus Line e Masquerade para festas particulares e eventos corporativos, Virada LGBT, participação em duas edições do programa “Todo Seu” do Ronnie Von e também ficou em cartaz com o musical “Um sonho de um Natal branco” no Clube Holms. Fez aulas no Grupo Raça por 3 anos com Roseli Rodrigues, Edy Wilson a Andrea Pivatto. No Pavilhão D fez aulas de Ballet Clássico com Ricardo Scheir e no Studio 3 com Ruth Rachou. Além disso, fez cursos livres com Luiz Fernando Bongiovanni e Alex Soares, na Funarte. 17:00 até 18:00 Cia Samadhi
- TwerkTwerk é a novidade do momento, uma modalidade pra lá de abusada e que garante detonar 800 calorias, tornear as pernas, definir o abdomen e empinar o bumbum! A aula é pura energia e você não precisa saber dançar e nem rebolar, apenas estar livre de preconceitos.
São técnicas de dança e movimentos concentrados no quadril, onde o foco é o bumbum. Durante as aulas, as alunas aprendem a mesclar sensualidade, força muscular, autoconhecimento e empoderamento.
Se inspire nas musas que já aderiram o TWERK e vem com a gente!
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Benefícios do Twerk:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]- Desenvolve a sensualidade e autoestima.
- Tonifica os principais grupos musculares dos glúteos e pernas.
- Queima gorduras localizadas.
- Define o abdômen.
Benefícios do Twerk:
[divider marginbottom="0" margintop="20"]- Desenvolve a sensualidade e autoestima.
- Tonifica os principais grupos musculares dos glúteos e pernas.
- Queima gorduras localizadas.
- Define o abdômen.
Benefícios do Balé:
Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você! [divider marginbottom="0" margintop="20"]- Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
- O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
- É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
- Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
- As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
- É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
- Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.
Os ritmos são:
- Forró
- Gafieira
- Samba Rock
- Salsa
- Zouk
Benefícios do Balé:
Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você! [divider marginbottom="0" margintop="20"]- Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
- O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
- É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
- Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
- As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
- É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
- Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.
sexta-feira
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com Ana ElizeAna começou a praticar Pole Dance em 2011 e até hoje, sem intervalo, não parou de treinar. Em 2014 concluiu o curso profissionalizante, ministrado pela atleta campeã Edi Reis, no mesmo ano, realizou o Curso de capacitação na modalidade de Pole Dance Fitness, ministrado pela Grazzy Brugner – Certificada pela Faculdade Inspirar. Workshops Hard Core Intermediário - Studio Vertical Fit - Oona Kivela (26/03/2016) Uplifted Strength Pole, Nível Intermediário – Profissional no Studio Angels Pole Dance – Instrutora e Atleta Bendy Kate (27/01/2016) Power Combos no Studio Metrópole – Instrutores Anna Bia e Júlio Peixoto (13/12/2015) 1.Técnicas de giros e força ministrado na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Atleta e Instrutora Paula Quintino (24/03/2013) 2.Acrobacias e parada de mãos no Studio Vertical Fit, com duração de 90min. – Instrutora e Atleta Rafaela Montanaro (04/2013) 3.Combos, Tricks e Transições com 1h30 de duração na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Instrutora Thaís Pereira (14/07/2013) 4.Pole sensual no Studio Star Pole Dance, com duração de 120min. – Instrutora e Atleta Edi Reis (23/05/2014) 5.Prodvinutyye no Studio Metrópole, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Olga Koda (14/06/2015) 6.Pole Glamour no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 7.By Califórnia no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 18:00 até 19:00 Lista de espera.
- K-Pop [divider marginbottom="0" margintop="10"] com CarolCarol é professor de K-Pop... 18:30 até 19:30 Básico I
- ContemporâneoO Contemporâneo é uma dança moderna, que não se define em técnicas ou movimentos específicos. O professor tem autonomia para construir ou desconstruir suas próprias coreografias. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Ao longo do tempo o Contemporâneo desenvolveu uma linguagem própria usando referencias do Jazz, Balé e Hip hop. Ideal para quem gosta de dançar livremente, expressar seus sentimentos e usar o improviso. [sd_video id="F5dbWW5EpUw" type="youtube" autoplay="yes"] com GustavoGustavo é bailarino profissional (DRT:0045851/SP), iniciou seus estudos em danças na Fábrica de cultura - Vila Curuçá em 2012 com Cheila Fusco. Foi aprendiz no Projeto Núcleo Luz - Fábrica de cultura de 2013 até 2016, sendo intérprete - criador dos espetáculos: Rito de passagem (2013), Heurói (2014) e O Lago de nós (2016), sob direção de Chris Belluomini. Em 2014 iniciou na Sopro Escola de Dança, direcionado por Roberto Amorim e Tatiana Portella. Em 2015 foi convidado a participar do Grupo Jovem Sopro. Formou-se em Ballet Clássico (Vaganova) em 2017, pela Sopro Escola de Dança, se tornou integrante da Sopro Companhia de Dança, no qual, participa de vários espetáculos de dança. Além de bailarino, é professor e ministra aulas de Ballet clássico (Vaganova) e Contemporâneo (JORAM) na Samadhi Dance. 19:00 até 20:00
- Hip HopO Hip Hop é cultura, é dança, é improvisação e muita técnica. Deixou de ser uma dança suburbana e passou a ser admirada por artistas pop de sucesso, hoje é febre nas academias como forma de queimar as gordurinhas estras e bem-estar. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Faixa etária: 10 a 100 anos [sd_video id="0DkfeqrMI38" type="youtube" autoplay="yes"] com Everson MagnavitaEverson Magnavita é professor, coreografo, dançarino profissional (DRT:0032148/SP), e fundador do grupo Cybernétikos Soul Streets desde 1998. Ministra cursos e workshops pelo Brasil inteiro. Em 2017 fez uma imersão em Los Angeles/CA, para estudar e vivenciar a cultura nas principais academias de danças da cidade -Millenium Dance, DOJO, Movement Lifestyle entre outros. COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS: ● Semifinalista na Categoria Varsity (como coreógrafo), concorrendo também nas Categorias Adulto e Megacrew no World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de Las Vegas/Nevada nos EUA no ano de 2016. ● Semifinalista nas categorias Adulto e Megacrew no World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de San Diego/Califórnia nos EUA no ano de 2015. ● Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de Las Vegas/Nevada nos EUA no ano de 2014. ● Semifinalista na categoria Adulto no World Hip Hop Dance Championship and Battles. ● World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na Cidade de Las Vegas/ Nevada nos EUA nos anos de 2010, 2011, 2012 e 2013. 19:00 até 20:00 Avançado
- Jazz FunkO Jazz Funk é a união entre o Jazz Dance e o Hip Hop, com uma pitada do gingado brasileiro. A proposta é que o resultado seja uma coreografia performática, mesclando a atitude das danças urbanas com a sensualidade do Jazz. [divider marginbottom="0" margintop="10"] [sd_video id="ir0l7tn9YC0" type="youtube" autoplay="yes"] com DanielDaniel é um jovem e talentoso bailarino, possui grande conhecimento em danças. Além do Ballet, especializou-se em outros estilos: Jazz Funk, Street Jazz, Danças Urbanas, Contemporâneo, com grandes nomes nacionais e internacionais. Faz parte da MOOVSTART- Cia de Dança profissional. Ballet Magnificat (Internacional) - Ballet Clássico, Jazz Dance, Contemporâneo. Millo Level (Mllennium Dance Complex BR) - Hip Hop. Nina Kripas (Mllennium Dance Complex BR) - Hells e Hip Hop. 19:00 até 20:00 Básico I
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com Ana ElizeAna começou a praticar Pole Dance em 2011 e até hoje, sem intervalo, não parou de treinar. Em 2014 concluiu o curso profissionalizante, ministrado pela atleta campeã Edi Reis, no mesmo ano, realizou o Curso de capacitação na modalidade de Pole Dance Fitness, ministrado pela Grazzy Brugner – Certificada pela Faculdade Inspirar. Workshops Hard Core Intermediário - Studio Vertical Fit - Oona Kivela (26/03/2016) Uplifted Strength Pole, Nível Intermediário – Profissional no Studio Angels Pole Dance – Instrutora e Atleta Bendy Kate (27/01/2016) Power Combos no Studio Metrópole – Instrutores Anna Bia e Júlio Peixoto (13/12/2015) 1.Técnicas de giros e força ministrado na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Atleta e Instrutora Paula Quintino (24/03/2013) 2.Acrobacias e parada de mãos no Studio Vertical Fit, com duração de 90min. – Instrutora e Atleta Rafaela Montanaro (04/2013) 3.Combos, Tricks e Transições com 1h30 de duração na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Instrutora Thaís Pereira (14/07/2013) 4.Pole sensual no Studio Star Pole Dance, com duração de 120min. – Instrutora e Atleta Edi Reis (23/05/2014) 5.Prodvinutyye no Studio Metrópole, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Olga Koda (14/06/2015) 6.Pole Glamour no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 7.By Califórnia no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 19:00 até 20:00 Básico I
- K-Pop [divider marginbottom="0" margintop="10"] com CarolCarol é professor de K-Pop... 19:30 até 20:30 Básico II
- ContemporâneoO Contemporâneo é uma dança moderna, que não se define em técnicas ou movimentos específicos. O professor tem autonomia para construir ou desconstruir suas próprias coreografias. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Ao longo do tempo o Contemporâneo desenvolveu uma linguagem própria usando referencias do Jazz, Balé e Hip hop. Ideal para quem gosta de dançar livremente, expressar seus sentimentos e usar o improviso. [sd_video id="F5dbWW5EpUw" type="youtube" autoplay="yes"] com GustavoGustavo é bailarino profissional (DRT:0045851/SP), iniciou seus estudos em danças na Fábrica de cultura - Vila Curuçá em 2012 com Cheila Fusco. Foi aprendiz no Projeto Núcleo Luz - Fábrica de cultura de 2013 até 2016, sendo intérprete - criador dos espetáculos: Rito de passagem (2013), Heurói (2014) e O Lago de nós (2016), sob direção de Chris Belluomini. Em 2014 iniciou na Sopro Escola de Dança, direcionado por Roberto Amorim e Tatiana Portella. Em 2015 foi convidado a participar do Grupo Jovem Sopro. Formou-se em Ballet Clássico (Vaganova) em 2017, pela Sopro Escola de Dança, se tornou integrante da Sopro Companhia de Dança, no qual, participa de vários espetáculos de dança. Além de bailarino, é professor e ministra aulas de Ballet clássico (Vaganova) e Contemporâneo (JORAM) na Samadhi Dance. 20:00 até 21:00 Básico II
sábado
- Flexibilidade e ContorçãoEstá aí uma aula perfeita para quem quer manter o corpo saudável. Essa atividade prioriza o alongamento extremo e fortalecimento dos músculos, preveni lesões, melhora a postura e modela o corpo. Os resultados são incríveis! [divider marginbottom="0" margintop="10"] com Rodrigo MouraRodrigo Moura é um artista circense tradicional, iniciou os ensaios e apresentações aos 8 anos de idade, aprendeu inglês e espanhol em suas viagens a trabalho como trapezista e acrobata aéreo. Coreógrafo de apresentações circenses e um brilhando professor, ministra as aulas de: lira, tecido acrobático, trapézio fixo, trapézio de vôos, cama elástica, mini-trampolim acrobático, perna de pau e corda indiana. Picadeiro Circo Escola - 2012-2015 Circo Stankowich - 2001-2016 Experiências Artísticas: 2018 - Circo Moscou - Brasil - Acrobata aéreo. 2015 - Las Vegas Circus - Trapezista, acrobata aéreo e coreógrafo. 2014 - Louis Knie - Holanda- Trapezista e acrobata aéreo. 2013 - Picadeiro Circo Escola - Professor de aéreos - Lira, Tecido, Corda indiana, Trapézio Fixo, Cama-elástica e Trapézio de vôos. Ilha de Comandatuba - Ministração de Oficinas de Circo (lira, tecido, trapézio fixo, trapézio de vôos), para crianças, jovens e adultos hospedados no hotel. 2012 - Cirque Medrano - França - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 2011 - JungleLand Circus - Arábia - Acrobata aéreo(tecido). 2001 - Circo Stankowich - Brasil - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 9:00 até 10:00
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com Ana ElizeAna começou a praticar Pole Dance em 2011 e até hoje, sem intervalo, não parou de treinar. Em 2014 concluiu o curso profissionalizante, ministrado pela atleta campeã Edi Reis, no mesmo ano, realizou o Curso de capacitação na modalidade de Pole Dance Fitness, ministrado pela Grazzy Brugner – Certificada pela Faculdade Inspirar. Workshops Hard Core Intermediário - Studio Vertical Fit - Oona Kivela (26/03/2016) Uplifted Strength Pole, Nível Intermediário – Profissional no Studio Angels Pole Dance – Instrutora e Atleta Bendy Kate (27/01/2016) Power Combos no Studio Metrópole – Instrutores Anna Bia e Júlio Peixoto (13/12/2015) 1.Técnicas de giros e força ministrado na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Atleta e Instrutora Paula Quintino (24/03/2013) 2.Acrobacias e parada de mãos no Studio Vertical Fit, com duração de 90min. – Instrutora e Atleta Rafaela Montanaro (04/2013) 3.Combos, Tricks e Transições com 1h30 de duração na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Instrutora Thaís Pereira (14/07/2013) 4.Pole sensual no Studio Star Pole Dance, com duração de 120min. – Instrutora e Atleta Edi Reis (23/05/2014) 5.Prodvinutyye no Studio Metrópole, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Olga Koda (14/06/2015) 6.Pole Glamour no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 7.By Califórnia no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 9:00 até 10:00 Todos os níveis
- Ballet Baby ClassSão aulas especialmente preparadas para crianças de 3 a 5 anos iniciar os primeiros passos no Ballet Clássico. Esse primeiro contato com a dança é muito importante para os pais e principalmente para a mais nova bailarina da família. [divider marginbottom="0" margintop="10"] O conteúdo preza o aprendizado através de brincadeira lúdicas para que as pequenas desenvolvam as habilidades e coordenação respeitando a idade. Assista até o final do vídeo (6:23), para ver as babys bailarinas no palco. [sd_video id="RKVxg85j7yc" type="youtube" autoplay="yes"] com DanielleDanieli Szymanek é bailarina e formada em dança clássica pelo Conservatório Municipal de Cubatão. Possui experiência em dança moderna, jazz e dança contemporânea. iniciou a sua carreira como professora de Ballet ministrando aulas em projetos sociais nas escolas municipais de Cubatão; "Associação Nacional de Educação e Esportes - ANEE" e "Arte e Vida". * Bailarina do Grupo Palco e Cia. * Professora e Bailarina do Núcleo Artístico Foco em Dança. * Bailarina do grupo Raça Centro de Artes. Participação em grandes festivais como: FidiFest, Passo de Arte, Cacon Dance e Festival de Dança de Joinville. *Participação especial pelo grupo Dance com o Fly no Natal Mágico da XuXa. 9:30 até 10:30 Baby Class (3 a 6 anos)
- Hip HopO Hip Hop é cultura, é dança, é improvisação e muita técnica. Deixou de ser uma dança suburbana e passou a ser admirada por artistas pop de sucesso, hoje é febre nas academias como forma de queimar as gordurinhas estras e bem-estar. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Faixa etária: 10 a 100 anos [sd_video id="0DkfeqrMI38" type="youtube" autoplay="yes"] com DanielDaniel é um jovem e talentoso bailarino, possui grande conhecimento em danças. Além do Ballet, especializou-se em outros estilos: Jazz Funk, Street Jazz, Danças Urbanas, Contemporâneo, com grandes nomes nacionais e internacionais. Faz parte da MOOVSTART- Cia de Dança profissional. Ballet Magnificat (Internacional) - Ballet Clássico, Jazz Dance, Contemporâneo. Millo Level (Mllennium Dance Complex BR) - Hip Hop. Nina Kripas (Mllennium Dance Complex BR) - Hells e Hip Hop. 10:00 até 11:00
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com Ana ElizeAna começou a praticar Pole Dance em 2011 e até hoje, sem intervalo, não parou de treinar. Em 2014 concluiu o curso profissionalizante, ministrado pela atleta campeã Edi Reis, no mesmo ano, realizou o Curso de capacitação na modalidade de Pole Dance Fitness, ministrado pela Grazzy Brugner – Certificada pela Faculdade Inspirar. Workshops Hard Core Intermediário - Studio Vertical Fit - Oona Kivela (26/03/2016) Uplifted Strength Pole, Nível Intermediário – Profissional no Studio Angels Pole Dance – Instrutora e Atleta Bendy Kate (27/01/2016) Power Combos no Studio Metrópole – Instrutores Anna Bia e Júlio Peixoto (13/12/2015) 1.Técnicas de giros e força ministrado na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Atleta e Instrutora Paula Quintino (24/03/2013) 2.Acrobacias e parada de mãos no Studio Vertical Fit, com duração de 90min. – Instrutora e Atleta Rafaela Montanaro (04/2013) 3.Combos, Tricks e Transições com 1h30 de duração na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Instrutora Thaís Pereira (14/07/2013) 4.Pole sensual no Studio Star Pole Dance, com duração de 120min. – Instrutora e Atleta Edi Reis (23/05/2014) 5.Prodvinutyye no Studio Metrópole, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Olga Koda (14/06/2015) 6.Pole Glamour no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 7.By Califórnia no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 10:00 até 11:00
- Circo - Tecido Acrobático e LiraVocê não precisa ser forte e muito menos flexível para praticar acrobacias aéreas. As atividades suspensas como: tecido acrobático, lira e trapézio garantem um corpo visivelmente definido, mais do que qualquer outro exercício. A cada aula, você adquire força e autoconfiança, aumentando a sua capacidade de ir além. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Para os alunos iniciarem as escaladas e praticarem os exercícios suspensos, é feito um trabalho preparatório de fortalecimento e técnicas. Temos colchões de proteção para garantir a segurança total dos alunos durante as aulas. [sd_video id="xFrIjiwwlNc" type="youtube" autoplay="yes"] com Rodrigo MouraRodrigo Moura é um artista circense tradicional, iniciou os ensaios e apresentações aos 8 anos de idade, aprendeu inglês e espanhol em suas viagens a trabalho como trapezista e acrobata aéreo. Coreógrafo de apresentações circenses e um brilhando professor, ministra as aulas de: lira, tecido acrobático, trapézio fixo, trapézio de vôos, cama elástica, mini-trampolim acrobático, perna de pau e corda indiana. Picadeiro Circo Escola - 2012-2015 Circo Stankowich - 2001-2016 Experiências Artísticas: 2018 - Circo Moscou - Brasil - Acrobata aéreo. 2015 - Las Vegas Circus - Trapezista, acrobata aéreo e coreógrafo. 2014 - Louis Knie - Holanda- Trapezista e acrobata aéreo. 2013 - Picadeiro Circo Escola - Professor de aéreos - Lira, Tecido, Corda indiana, Trapézio Fixo, Cama-elástica e Trapézio de vôos. Ilha de Comandatuba - Ministração de Oficinas de Circo (lira, tecido, trapézio fixo, trapézio de vôos), para crianças, jovens e adultos hospedados no hotel. 2012 - Cirque Medrano - França - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 2011 - JungleLand Circus - Arábia - Acrobata aéreo(tecido). 2001 - Circo Stankowich - Brasil - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 10:00 até 11:20
- Ballet Clássico7 coisas que você precisa saber sobre o Ballet Adulto:
[divider marginbottom="0" margintop="10"]
Benefícios do Balé:
Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você! [divider marginbottom="0" margintop="20"]- Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
- O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
- É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
- Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
- As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
- É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
- Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.
- Fit DanceAlgumas pessoas definem o Fit Dance como modalidade de dança, outras como exercício. O Fit Dance é ideal para quem quer unir as duas coisas em uma aula divertidíssima. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Em 45 minutos de aula você chega a perder 800 calorias. Para quem gosta de coreografias inusitadas que misturam diversos ritmos musicais, venha para o Fit Dance. com Everson MagnavitaEverson Magnavita é professor, coreografo, dançarino profissional (DRT:0032148/SP), e fundador do grupo Cybernétikos Soul Streets desde 1998. Ministra cursos e workshops pelo Brasil inteiro. Em 2017 fez uma imersão em Los Angeles/CA, para estudar e vivenciar a cultura nas principais academias de danças da cidade -Millenium Dance, DOJO, Movement Lifestyle entre outros. COMPETIÇÕES INTERNACIONAIS: ● Semifinalista na Categoria Varsity (como coreógrafo), concorrendo também nas Categorias Adulto e Megacrew no World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de Las Vegas/Nevada nos EUA no ano de 2016. ● Semifinalista nas categorias Adulto e Megacrew no World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de San Diego/Califórnia nos EUA no ano de 2015. ● Popping, Locking e FreeStyle realizado na cidade de Las Vegas/Nevada nos EUA no ano de 2014. ● Semifinalista na categoria Adulto no World Hip Hop Dance Championship and Battles. ● World Hip Hop Dance Championship and Battles Popping, Locking e FreeStyle realizado na Cidade de Las Vegas/ Nevada nos EUA nos anos de 2010, 2011, 2012 e 2013. 10:00 até 11:00
- Ballet KidsQuem nunca sonhou em ser uma bailarina? O Ballet é uma atividade completa que desenvolve a disciplina, postura, graciosidade e a coordenação motora através da dança clássica. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Com dedicação a bailarina adquire muitos benefícios ao longo do aprendizado, desde concentração, definição muscular, até sobre os aspectos psíquicos. Faixa etária: 7 a 11 anos [sd_video id="pmtPHYfSZ28" type="youtube" autoplay="yes"] com DanielleDanieli Szymanek é bailarina e formada em dança clássica pelo Conservatório Municipal de Cubatão. Possui experiência em dança moderna, jazz e dança contemporânea. iniciou a sua carreira como professora de Ballet ministrando aulas em projetos sociais nas escolas municipais de Cubatão; "Associação Nacional de Educação e Esportes - ANEE" e "Arte e Vida". * Bailarina do Grupo Palco e Cia. * Professora e Bailarina do Núcleo Artístico Foco em Dança. * Bailarina do grupo Raça Centro de Artes. Participação em grandes festivais como: FidiFest, Passo de Arte, Cacon Dance e Festival de Dança de Joinville. *Participação especial pelo grupo Dance com o Fly no Natal Mágico da XuXa. 10:30 até 11:30 1ª ano (7 a 11 anos)
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com Ana ElizeAna começou a praticar Pole Dance em 2011 e até hoje, sem intervalo, não parou de treinar. Em 2014 concluiu o curso profissionalizante, ministrado pela atleta campeã Edi Reis, no mesmo ano, realizou o Curso de capacitação na modalidade de Pole Dance Fitness, ministrado pela Grazzy Brugner – Certificada pela Faculdade Inspirar. Workshops Hard Core Intermediário - Studio Vertical Fit - Oona Kivela (26/03/2016) Uplifted Strength Pole, Nível Intermediário – Profissional no Studio Angels Pole Dance – Instrutora e Atleta Bendy Kate (27/01/2016) Power Combos no Studio Metrópole – Instrutores Anna Bia e Júlio Peixoto (13/12/2015) 1.Técnicas de giros e força ministrado na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Atleta e Instrutora Paula Quintino (24/03/2013) 2.Acrobacias e parada de mãos no Studio Vertical Fit, com duração de 90min. – Instrutora e Atleta Rafaela Montanaro (04/2013) 3.Combos, Tricks e Transições com 1h30 de duração na Escola Vertical Fit de Pole Dance – Instrutora Thaís Pereira (14/07/2013) 4.Pole sensual no Studio Star Pole Dance, com duração de 120min. – Instrutora e Atleta Edi Reis (23/05/2014) 5.Prodvinutyye no Studio Metrópole, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Olga Koda (14/06/2015) 6.Pole Glamour no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 7.By Califórnia no Studio Angels Pole Dance, com duração de 1h30 – Instrutora e Atleta Grazzy Brugner (25/06/2015) 11:00 até 12:00
- Hip Hop KidsAs aulas de Hip Hop Street Dance são uma combinação de vários estilos de dança. É uma aula dinâmica, explosiva e explora bastante a coordenação e improvisação ao som de músicas atuais. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Existem vários estilos de dança dentro do Hip Hop como: o Breaking, Locking, Popping, New Style, R&B, entre outros. Faixa etária: 6 a 10 anos. [sd_video id="mnbkr5gUzTk" type="youtube" autoplay="yes"] com DanielDaniel é um jovem e talentoso bailarino, possui grande conhecimento em danças. Além do Ballet, especializou-se em outros estilos: Jazz Funk, Street Jazz, Danças Urbanas, Contemporâneo, com grandes nomes nacionais e internacionais. Faz parte da MOOVSTART- Cia de Dança profissional. Ballet Magnificat (Internacional) - Ballet Clássico, Jazz Dance, Contemporâneo. Millo Level (Mllennium Dance Complex BR) - Hip Hop. Nina Kripas (Mllennium Dance Complex BR) - Hells e Hip Hop. 11:00 até 12:00
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 12:00 até 13:00
- Circo - Tecido Acrobático e LiraVocê não precisa ser forte e muito menos flexível para praticar acrobacias aéreas. As atividades suspensas como: tecido acrobático, lira e trapézio garantem um corpo visivelmente definido, mais do que qualquer outro exercício. A cada aula, você adquire força e autoconfiança, aumentando a sua capacidade de ir além. [divider marginbottom="0" margintop="10"] Para os alunos iniciarem as escaladas e praticarem os exercícios suspensos, é feito um trabalho preparatório de fortalecimento e técnicas. Temos colchões de proteção para garantir a segurança total dos alunos durante as aulas. [sd_video id="xFrIjiwwlNc" type="youtube" autoplay="yes"] com Rodrigo MouraRodrigo Moura é um artista circense tradicional, iniciou os ensaios e apresentações aos 8 anos de idade, aprendeu inglês e espanhol em suas viagens a trabalho como trapezista e acrobata aéreo. Coreógrafo de apresentações circenses e um brilhando professor, ministra as aulas de: lira, tecido acrobático, trapézio fixo, trapézio de vôos, cama elástica, mini-trampolim acrobático, perna de pau e corda indiana. Picadeiro Circo Escola - 2012-2015 Circo Stankowich - 2001-2016 Experiências Artísticas: 2018 - Circo Moscou - Brasil - Acrobata aéreo. 2015 - Las Vegas Circus - Trapezista, acrobata aéreo e coreógrafo. 2014 - Louis Knie - Holanda- Trapezista e acrobata aéreo. 2013 - Picadeiro Circo Escola - Professor de aéreos - Lira, Tecido, Corda indiana, Trapézio Fixo, Cama-elástica e Trapézio de vôos. Ilha de Comandatuba - Ministração de Oficinas de Circo (lira, tecido, trapézio fixo, trapézio de vôos), para crianças, jovens e adultos hospedados no hotel. 2012 - Cirque Medrano - França - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 2011 - JungleLand Circus - Arábia - Acrobata aéreo(tecido). 2001 - Circo Stankowich - Brasil - Trapezista e acrobata aéreo(tecido). 12:00 até 13:20
- Ballet Clássico7 coisas que você precisa saber sobre o Ballet Adulto:
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Benefícios do Balé:
Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você! [divider marginbottom="0" margintop="20"]- Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
- O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
- É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
- Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
- As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
- É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
- Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 13:00 até 14:00
- Pole DanceO Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática. [divider marginbottom="0" margintop="10"] A dança não exige nenhum conhecimento para iniciar as aulas, não tem restrição de idade, peso ou histórico de atividades! Se você não sabe o que o Pole Dance pode fazer por você, sugiro que agende uma aula experimental, tenho certeza que você vai se apaixonar. [sd_video id="CAjY_yy_428" type="youtube" autoplay="yes"] com ElianeEliane (Lis) é bacharel em Educação Física e instrutora de Pole Dance. Desde quando conheceu o Pole nunca mais parou de praticar e estudar. Sua especialidade é Exótic Pole, mas em sua aulas, busca mesclar giros, combos e truques do Pole Fitness com leveza e plasticidade do exótic. 14:00 até 15:00 Lista (em formação)
| seg | ter | qua | qui | sex | sáb | dom | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | |||||||
| 9:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
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| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | |||||||
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| 21:00 | |||||||
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