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Algumas pessoas definem o Fit Dance como modalidade de dança, outras como exercício. O Fit Dance é ideal para quem quer unir as duas coisas em uma aula divertidíssima.
Em 45 minutos de aula você chega a perder 800 calorias. Para quem gosta de coreografias inusitadas que misturam diversos ritmos musicais, venha para o Fit Dance.
Dança do Ventre dá barriga? É mito! A prática dessa dança diminui a barriga. Os movimentos na região do ventre tonificam e enrijecem as musculaturas do abdômen, além de garantir uma silhueta mais definida.
O Pole Dance é uma dança que utiliza barras verticais como elemento principal, ou seja, desafia o seu corpo a se superar a cada aula. Os exercícios são intensos e progressivos, garantindo um corpo definido e alongado em pouco tempo de prática.
Você quer um corpo sarado sem frequentar academia? O Treinamento Funcional trabalha os músculos e as articulações como um todo, em 360 graus, ou seja, em todas as direções e capacidades corporais, sempre respeitando as limitações físicas do aluno.
Essa modalidade foi criada na Tailândia por Sivavut Mathong, um bailarino Circense a partir de seus estudos no Cirque Du Soleil. O Bungee é a mais nova febre no mundo da dança e das acrobacias aéreas.
A Dança Cigana faz parte do mundo, é uma dança energizante, que busca através da alegria o autoconhecimento, a consciência corporal e a sensualidade. A sua autoestima vai para as alturas.
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As aulas de canto e violão na Samadhi são individuais, são ministradas de acordo com o seu objetivo. O aprendizado é mais rápido e direcionado. Não existe um limite de idade para aprender a cantar e tocar um instrumento musical. Foto: Ricardo Siqueira.
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Você não precisa ser forte e muito menos flexível para praticar acrobacias aéreas. As atividades suspensas como: tecido acrobático, lira e trapézio garantem um corpo visivelmente definido, mais do que qualquer outro exercício. A cada aula, você adquire força e autoconfiança, aumentando a sua capacidade de ir além.
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