Ballet Clássico Adulto

Ballet Clássico Adulto

7 coisas que você precisa saber sobre o Ballet Adulto:

Benefícios do Balé:

Se você planeja voltar para balé ou pretende iniciar agora depois de adulta, essas dicas são para você!

  • Coragem, você precisa matricular-se na aula de Ballet.
  • O ballet é para todas as idades e para qualquer momento da vida.
  • É melhor que academia, pois promove aumento e definição muscular.
  • Você terá respiração de atleta, é um ótimo exercício para o sistema cardiovascular e respiratório.
  • As dores do seu corpo vão melhorar: são exercícios específicos para o alongamento dos músculos encurtados.
  • É uma atividade muito prazerosa, que melhora a sensação de bem-estar e autoestima.
  • Você vai adquirir graciosidade, postura e um corpo mais longilíneo.