A GINÁSTICA ARTÍSTICA

É uma atividade completa, e os benefícios são variados: condicionamento físico, força, flexibilidade, velocidade, alongamento além de desenvolver a disciplina, a confiança e o autodomínio.

A princípio os alunos participam de circuitos que envolvem posições de equilíbrio, cambalhotas, saltos, giros e brincadeiras, experimentam acrobacias, aprendem a fazer estrela, aviãozinho, rodante e os rolamentos.