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Pole Dance Fitness

Pole Dance Fitness

 

A origem do Pole Dance vem da prática do Mallakhamb (homem de força ou ginástica do poste), uma espécie de yoga praticado em um poste de madeira com cordas, uma ginástica tradicionalmente indiana. Também é relacionado ao o Mallastambha, onde os lutadores de wrestling a utilizavam para ganhar massa muscular.

O Pole Dance é uma dança mas também ginática, utilizando como elemento uma barra vertical sobre o qual a pessoa realiza movimentos incríveis. Essa modalidade trás muita força, resistência e flexibilidade.

A partir do ano 2000, o pole dance se desenvolveu em diversos gêneros, do exótico ao Pole Dance Fitness. Hoje permite que mulheres e homens comuns optem por essa técnica como forma de treino diário. Na verdade, um número relevante de mulheres já praticam o pole dance há anos e muitas lutam para que o Pole Dance seja reconhecido como esporte e como uma forma artística de dança.